Meditația ghidată
Meditația Meditația este o stare modificată a conștiinței impusă la nivel mental. Această stare se dobândește prin aprofundarea unei stări de relaxare ce se aseamănă cu starea de somn, cu diferența prezenței susținute a atenției conștiente. Nivelul de profunzime a stării meditative la care se poate ajunge este echivalent benzilor de unde cerebrale la care […]